耳を揉むだけの超簡単お手軽美容健康法!

いつまでも若く綺麗でありたい!でも高級エステに通ったりオーガニック食材を続けるのはお金がかかるし、ランニングやトレーニングみたいに大変なことはしたくない。そんなあなたにも気軽に出来る美容健康法が実はあるんです!何を隠そう面倒臭がりで色々試しても続かなかった私が今も続けることが出来ているのが証拠です。

ずばり「耳をもむ」ただそれだけです。いきなりそう言われても全く意味がわからないと思いますが、実は耳は全身の各器官、臓器と対応したツボが集まっている場所なのです。ツボは東洋医学の概念で身体の至る所に在る点、場所で在り、それぞれが特定の内臓や神経、筋肉などと連動しておりツボを押したり触ったりすることで各器官の症状を緩和したり血流促進が見込めます。そのツボが耳にはたくさん存在しており、耳全体を触ったり揉んだり軽く引っ張ったりすることで、体調を整えたり副交感神経という心と身体をリラックスさせる神経の働きを促すことができます。

耳に存在する数あるツボの中で特に女性にオススメのものが「飢点」です。耳の穴の入口の前にある軟骨部分の出っ張りの真ん中にあります。なんと食欲を抑える効果があると言われています。食事の30分前くらいに軽く指で痛気持ちいいくらいにもむようにしてください。衝動的な食欲もこちらのツボを揉み込むことで緩和する効果が見込めます。
このお金も手間もかからない楽チン美容健康法、ぜひお試しください!何よりとっても気持ちよくて気分も和らぎますよ。

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